“He hecho miles de dietas y ejercicio y no logro ver resultados.”
“En cuanto dejo mi plan, pierdo todo el avance.”
“Logro mi objetivo, pero a los 3 meses regreso al inicio.”
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Porciones y lista de alimentos que necesitas de acuerdo a tu objetivo. Aprende a saber cuales priorizar, moderar y evitar.
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